更年期症状なんて吹っ飛ばす！
更年期の過ごし方✨
ノウハウはコチラ
『何かヤル気が出ない・・イライラする・・』
『もしかして更年期？』
更年期時期ってホントは楽しい時期なのかも・・
過ごし方次第？
楽しまなきゃ勿体ない✨
更年期症状 過ごし方 サプリメント
「更年期」とは閉経を挟んだ前後約10年間のこと
50歳前後、45～55歳が「更年期」と言われる期間になります
更年期障害は「女性ホルモン（エストロゲン）の減少」という体の変化によって引き起こされます
その分泌量は30代半ばがピーク
これ以降、卵巣機能が低下するに従って、エストロゲン量は減っていき
40代半ばからは急激に減少・・
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あなたは大丈夫？更年期症状チェック
【体の症状】
- だるい
- たちくらみ
- 肌や目、口の乾燥
- 頭痛・腰痛・肩こり
- 尿トラブル
- めまい・耳鳴り
- 動悸・息切れ
- のぼせ・ほてり・多汗
- 手足のしびれ・関節の痛み
- 手足の冷え
- からだのかゆみ
【心の症状】
- 不眠
- 不安感
- イライラ
更年期の過ごし方？
更年期の時期、過ごし方で症状も随分違ってくるようです
症状を重くさせる原因が『その人を取り巻く環境』
ストレスを感じたり、心身が不安定だと悪化してしまいます💦
更年期の時期が生活の変化の時期と重なることが多いのも原因
- 子供の独立
- 親の介護
- 職場での人間関係
- 老後の心配
そうなんです💦更年期は、ちょうど人生の折り返し地点・・
そこからの生活の仕方で随分変わってきます
実は更年期時期と言われる45歳～55歳が女性が稼げる黄金年齢☺
子供も成長し、時間もタップリ✨
ここからは自分の好きなことで生きていこう⤴
そんな前向きな女性は更年期なんて怖くない
趣味・旅行・ショッピング・スポーツetc・・
井戸端会議も 凄くいいらしいですよ（笑）
やりたいことは沢山ある✨
お金だって使える
そんな日々だったら
更年期どころか きっと毎日楽しいはず
更年期症状・お助けサプリメント
鏡の中を自分はどうでしょう？
お肌のお手入れ、出来ていますか？
サプリメントでも脳内アンチエイジングしていますか？
楽しめば✨と言っても身体と肌は正直です（笑）
アンチエイジング化粧品やサプリメント、上手く使って更年期を吹っ飛ばす♥
女性はこの時期からが美しい
ここからが楽しめる
「女性の自立＝継続的収入」
経済的余裕が心の豊かさにもつながる..そして なりたい自分に♡
-更年期にはプラセンタ・・本物のプラセンタを知っている？
