更年期コレで解決!

『何かヤル気が出ない・・イライラする・・』
『もしかして更年期?』
更年期時期ってホントは楽しい時期なのかも・・

過ごし方次第?
楽しまなきゃ勿体ない✨

更年期症状 過ごし方 サプリメント

「更年期」とは閉経を挟んだ前後約10年間のこと
50歳前後、45~55歳が「更年期」と言われる期間になります

更年期障害は「女性ホルモン(エストロゲン)の減少」という体の変化によって引き起こされます
その分泌量は30代半ばがピーク
これ以降、卵巣機能が低下するに従って、エストロゲン量は減っていき
40代半ばからは急激に減少・・

あなたは大丈夫?更年期症状チェック

更年期の過ごし方

【体の症状】

  • だるい
  • たちくらみ
  • 肌や目、口の乾燥
  • 頭痛・腰痛・肩こり
  • 尿トラブル
  • めまい・耳鳴り
  • 動悸・息切れ
  • のぼせ・ほてり・多汗
  • 手足のしびれ・関節の痛み
  • 手足の冷え
  • からだのかゆみ
更年期って楽しい時期

【心の症状】

  • 不眠
  • 不安感
  • イライラ

更年期の過ごし方?

更年期の時期、過ごし方で症状も随分違ってくるようです
症状を重くさせる原因が『その人を取り巻く環境』

ストレスを感じたり、心身が不安定だと悪化してしまいます💦
更年期の時期が生活の変化の時期と重なることが多いのも原因

  • 子供の独立
  • 親の介護
  • 職場での人間関係
  • 老後の心配

そうなんです💦更年期は、ちょうど人生の折り返し地点・・
そこからの生活の仕方で随分変わってきます

実は更年期時期と言われる45歳~55歳女性が稼げる黄金年齢☺

子供も成長し、時間もタップリ✨
ここからは自分の好きなこときていこう⤴
そんな前向きな女性は更年期なんて怖くない

趣味・旅行・ショッピング・スポーツetc・・
井戸端会議も 凄くいいらしいですよ(笑)

やりたいことは沢山ある✨
お金だって使える
そんな日々だったら
更年期どころか きっと毎日楽しいはず

更年期症状・お助けサプリメント

画像の説明
鏡の中を自分はどうでしょう?
お肌のお手入れ、出来ていますか?
サプリメントでも脳内アンチエイジングしていますか?
楽しめば✨と言っても身体と肌は正直です(笑)
アンチエイジング化粧品やサプリメント、上手く使って更年期を吹っ飛ばす♥

女性はこの時期からが美しい
ここからが楽しめる
auto-LoyKtu.jpg
「女性の自立=継続的収入」
経済的余裕が心の豊かさにもつながる..そして なりたい自分に♡

♡♡モデルや芸能人で愛好者急増中のグリーンスムージー

♤関連記事

★★つら~い動きでお悩みの方へ!今なら40%OFFの健康補助食品 >>

女性の副業?
『なりたい自分』は自分が作る・・✨